|
KURZ FREEDIVINGU na potápěčském centru RUMCHALPA
8. ročník !
Tak jestli jsme měli poslední roky štěstí na teplé počasí,
tak letos bylo takové horko, že potápění na nádech ve vodách
lomu byla úplně ideální a skoro jediná aktivita, která se
dala provozovat. Voda měla na hladině rekordní teplotu 26 C,
ještě v 6-ti metrech 24 C a teplota vzduchu neklesla celé 3
dny pod 35 C. Po dvou hodinách tréninku nám již bylo
krásně, protože voda v 15-ti metrech měla svých standardních
5 C. I když díky těmto vysokým teplotám nebyla nejlepší
viditelnost, přesto jsme se kochali velkými kapry a
samozřejmě nezapomněli z ruky nakrmit sumce. Díky
intenzivním společným zážitkům se opět vytvořila skvělá
parta, která zvládla třídenní maratón přednášek a tréninků,
protože se letos opět bojovalo o plnohodnotnou certifikaci Freediver Level I. v rámci
mezinárodní Pelizzariho Apnea Academy.
Takže již ve čtvrtek 13.8. navečer se celý tým sešel na Rumchalpě.
Hlavní trenér Martin Zajac nám představil své kolegy Jardu a Radima
a po rozdělení materiálu jsme se hned pustili do
teoretických přednášek. Velkou novinkou bylo, že Martin má
ve své škole nově i speciální freedivingové neopreny a
počítače. Přestože je tento kurz určen pro úplné
začátečníky, tak všichni, kteří si toto vybavení půjčili
vypadali při kurzu jako zkušení freediveři a také na jejich
výkonech bylo vidět, že se jim potápí mnohem lépe než se
standardním potápěčským vybavením.
Protože jsme měli teorii rozdělenou do 4 dnů , mohli jsme
letos více užívat večerního volna a tak jsme v pátek opět
grilovali steaky u ohně a další večery věnovali konzultacím
odborných problémů v sauně či u vínka.
Každý
den v 6,45 jsme odjížděli do jičínského aquacentra, kde jsme nejprve připravili těla
na výkon pomocí dechových a strečingových cvičení. Zde nás
velmi zaujal cvik předváděný Martinem na uvolnění mimických
svalů v obličeji nazvaný " jedličkárna " .
Vytřeštěné oči současně s maximálně vyplazeným jazykem a to
vše umocněné jeho holou hlavou v nás zanechalo pochyby o
jeho duševním zdraví. Měli jsme velké štěstí, že máme celý
bazén pro sebe,a že nás při tomto cvičení nikdo neviděl o)).
Poté jako vždy následovala statická apnea.Zjistili jsme, že zadržet dech na 3, 4 a
více minut, není nic nezdravého a vlastně ani extrémně
náročného. Dále jsme se učili plavat s dlouhými ploutvemi,
které se na freediving používají a u toho jsme byli natáčeni
na vodotěsnou kameru. Při podvečerní teorii jsme na vlastní
oči viděli, jaké děláme pod vodou chyby a další den v bazénu
pracovali na jejich odstranění.
Po bazénu vždy následoval lehký oběd a před ponořením do
Rumchalpy i další strečingová příprava. Nejprve se trénuje
disciplína free immersione /potápěč se pod hladinu i zpět
přitahuje pomocí lana a nesmí používat ploutve/ a pak
disciplína zvaná CWT - konstantní váha - / tedy zanoření i vynoření pouze
pomocí ploutví a vlastní zátěže, kterou nesmí freediver
během ponoru měnit /. Další dny se k tomu přidali i
záchranářské techniky, kde jsme si ukazovali jak přesně
pomoci partnerovi, se kterým se potápím, tzv. buddymu , když
by měl pod vodou nebo na hladině nějaký problém.
I přes vysoké teploty, které panovaly i v noci, jsme opět
navštívili saunu,
uvolnili zatuhlé svaly a nabili se energií na další
tréninky.
A jak to všechno dopadlo ? Po napsání nezbytného testu znalostí jsme
v neděli odpoledne napnutě očekávali výsledky kurzu.
Kromě jednoho studenta, který ze zdravotních důvodů nesplnil
limit pro CWT / 8 metrů / , všichni studenti obdrželi
certifikační kartu Freediver Level I. Nejúspěšnějším
účastníkem byl vyhlášen Martin Čírtek, který sklidil
zasloužený potlesk za velmi pěkné výkony : 75 m plavání pod
vodou v bazénu / DYN / , 4 minuty a 38 sekund zadržení dechu
ve statické apnoi / SA / a dosáhl hloubky 15 metrů / CWT/.
Tento 8. ročník nás opět posunul dále a podle dlouhého
potlesku instruktorům soudím, že bavil i studenty. Již se
těším, co nového opět prožijeme v 9. ročníku, který se bude
konat od 11. - 14.8.2016.
Radek
Bohuňovský organizátor akce
Pinguin
potápěčská škola
|
